【ゆめのたねラジオ出演-11/8（日）再放送】がんばっているのに、なぜ成果が出ない？ 話題の「1分ヨガ®」を体験！ 2026.11.01
「こんなにがんばっているのに、なぜかパフォーマンスが上がらない……」
そんな経験はありませんか？
実は、必要なのはもっとがんばることではなく、一度立ち止まり、心と身体をニュートラルに戻すことかもしれません。
このたび、インターネットラジオ「ゆめのたね放送局」の番組『熱血サポータースタジアム』にゲスト出演しました！
番組では、2026年7月に出版した著書『“パ”を高める1分ヨガ』を取り上げていただき、仕事の合間にたった1分で実践できる「1分ヨガ®」の秘密をご紹介。
パーソナリティのはらちゃんにも実際に体験していただき、その手軽さと変化に驚きの声が！
さらに、書籍完成直前に起こった、まさかの「大どんでん返し」の舞台裏もお話ししています。
なぜ、たった1分なのか？
なぜ、がんばる人ほど「リセット」が必要なのか？
その答えを、ぜひラジオでお聴きください。
【11月8日（日）朝9時〜再放送！】
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放送日時：2026年11月8日（日）9:00〜9:30
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番組：ゆめのたね放送局『熱血サポータースタジアム』第63回
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チャンネル：オレンジチャンネル
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出演：1分ヨガ®開発者・小林眞咲惠
放送時間になりましたら、上記の番組ページを開き、「オレンジチャンネルを聴く」をクリックしてください。
スマートフォン・パソコンから、どなたでも無料でお聴きいただけます。
がんばる毎日に、1分のリブートを。
#1分ヨガ #ゆめのたね #デスクワーク