【メディア掲載】「1分のビジネスヨガって？」― 博報堂 ウェルビーイングメディア「Wellulu」に『“パ”を高める1分ヨガ』掲載 2026.07.24
博報堂のウェルビーイング特化メディア「Wellulu」にて、
新刊『“パ”を高める1分ヨガ』と、
働く人のための「1分ヨガ」の取り組みをご紹介いただきました。
会議前、締め切り前、午後の集中力が落ちる時間。
忙しいビジネスパーソンほど、心身を整える必要がある一方で、
そのための時間を確保することができません。
そこで提案しているのが、
椅子に座ったまま、
スーツのまま実践できる「1分ヨガ」です。
記事では、なぜわずか1分でも心と身体の状態が変わるのか、
ヨガをビジネスの現場にどのように取り入れているのかについて、
これまでの活動や出版に至る背景とともにご紹介いただいています。
健康のために運動するのではなく、
本来の力を発揮するために、まず自分の状態を整える。
企業の健康経営やウェルビーイング、働き方を考えるうえでも、
新しい選択肢の一つとしてご覧いただければと思います。
記事タイトル
「1分のビジネスヨガって？」
掲載記事はこちら
https://wellulu.com/blog/74467/